Ga terug

Havermout met banaan en pindakaas

Bereidingstijd: max. 5 minuten
Gang Ontbijt
Keuken Hollands
Porties 1 persoon

Equipment

  • Magnetron

Ingrediënten
  

  • 40 gram havermout
  • 100 ml lactosevrije melk
  • 150 ml water
  • 1 banaan halfrijp
  • 15 gram pindakaas
  • 1 mespunt kaneel
  • 1 el suiker

Instructies
 

  • Doe de havermout, het water en de melk in een kom die in de magnetron kan.
  • Zet 2 minuten in de magnetron op vol vermogen. Let op dat de havermout niet toevallig overkookt!
  • Haal de kom uit de magnetron en roer goed door. Roer daarna de pindakaas door de havermoutpap.
  • Voeg de banaan toe, bestrooi met een beetje kaneel en smullen maar!
Trefwoord FODMAP-arm