Snelle ontbijt-smoothie
Bereidingstijd: 5 minuten
Gang Ontbijt
Keuken Hollands
- ½ banaan
- 60 gram bevroren blauwe bessen
- 60 gram spinazie
- 1 eetlepel pindakaas
- 3 eetlepels havermout
- 3 eetlepels lijnzaad
- 100 ml sojamelk
- 150 ml sojayoghurt
Trefwoord FODMAP arm vegetarisch