Zorg dat de vis ontdooid is. Strooi de bloem op een bord. Snijd de pangasiusfilets in stukken van ca. 5 cm. Dep ze goed droog en wentel ze door de bloem.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit â…” van de olie in een koekenpan en bak de vis 4 min. per kant. Snijd de courgette in plakjes en bak deze in de rest van de olie 3 min.
Voeg de kookroom en de tomatensaus toe en breng het al roerend tot aan de kook.
Giet de pasta af, verdeel het over borden en schep de courgette in de tomatensaus erop. Leg de gebakken pangasiusfilets erbij.